Móda

Najvyššie hodnotenie SPF vás môže prekvapiť

Vieme, vieme. Trávenie času na slnku môže viesť k popáleninám, ktoré môžu k našim dverám pozvať množstvo ďalších kožných a zdravotných problémov (vrátane rakoviny). Ísť von bez SPF je zlá správa, ale aký je najvyšší SPF ? A mali by sme to nosiť? Tu je nízka úroveň.

SPF znamená „slnečný ochranný faktor“ alebo presný údaj o tom, aký dobrý je produkt chráni vašu pokožku pred ultrafialovými lúčmi B (UBV) . Znie to dosť jednoducho, ale ozdobné označovanie môže vašu hlavu poslať na frak. Máme vodotesné, vodeodolné a potuodolné SPF 15, 20, 30, 60 a dokonca 100. SPF 100 je všeobecne najvyššia ochrana, ktorú si môžete kúpiť, ale nemusí to byť nevyhnutne najlepšia ochrana pred spálením.

Podľa Penn State Prevention Research Center , správne a opakované nanášanie opaľovacích krémov je dôležitejšie ako číslo SPF.

„Predstavte si, že vaša pokožka začne normálne horieť po 10 minútach na plnom slnku bez akejkoľvek ochrany. Opaľovací krém s 30 SPF by poskytoval 30-násobnú ochranu ako žiadny opaľovací krém, “uviedol Kimberly Mallett , vedecký pracovník v štáte Penn Výskumné centrum prevencie . „Opätovným použitím opaľovacieho krému sa hodiny nespustia. Čísla SPF nie sú presné a výsledky sa líšia podľa jednotlivca, pretože niektoré typy pleti sa spália rýchlejšie ako iné. Aj keď má opaľovací krém SPF 100, tvrdí, že je odolný voči potu a nepremokavý, a poskytuje celodennú ochranu, na zaistenie optimálnej ochrany je potrebné ho znova aplikovať. ““

Všeobecne Mallett radí siahnuť po vodeodolnom kréme na opaľovanie s minimálne SPF 30. Nie je jediná - dermatológ Gary Goldfaden navrhuje použiť „SPF 30 alebo vyšší ... na tvár každý deň“. Nakoľko koľkokrát? „Ak sa potíte alebo ste na priamom slnku, opakujte najmenej dvakrát až trikrát počas dňa.

Tu je niekoľko mojich obľúbených krémov na opaľovanie.

1. Opaľovací krém Kiss My Face

Opaľovací krém Kiss My Face, 16 dolárov, drugstore.com

Vďaka rozprašovačom je opakované nanášanie ľahké, rýchle a bezproblémové.

2. CeraVe Sunstick

CeraVe Sunstick, 10 dolárov, drugstore.com

odpovede na test atramentových škvŕn

Milujem držať palicu po ruke alebo v taške, aby som si ju mohol aplikovať na tvár, pery a telo, keď začnem cítiť horúčavu.

3. SoftLips

SoftLips, 4 doláre, drugstore.com

Dôležitá je tiež starostlivosť o vaše pery a toto je môj obľúbený balzam na pery SPF na leto.

4. Cukorový športový krém na opaľovanie

Cukrový športový krém na opaľovanie, 25 dolárov, sephora.com

Je vodeodolný a ľahko sa opakuje na cestách!

5. Telový krém Clinique Broad Spectrum

Telový krém Clinique Broad Spectrum, 23 dolárov, sephora.com

To, že má v sebe SPF, ešte neznamená, že by nemal byť luxusný. Tento telový krém je zvlhčujúci a chrániaci, takže vaša pokožka vám mnohokrát poďakuje.