Nie, tento hack na cesnak na čistenie dutín na TikTok v skutočnosti nefunguje

Nedávne vírusové TikToks ukazujú nevyspytateľné: plagát trhá strúčiky z cibule cesnaku, šúpe ich a potom dávať si klinčeky do nosa. O 15 minút neskôr to snížte a obsah ich dutín – čo vyzerá ako galón hlienu – vytečie do umývadla pod ním. Milióny lajkov a komentárov typu: To je tá najúžasnejšia bublina, akú som kedy videl.

The originálne virálne video , ktorý pózoval na konci júna, viedol k množstvu podobne virálnych stehov a hashtag #garlicinnose má teraz viac ako 50 miliónov zobrazení. Keďže ľudia sú zaočkovaní proti COVID-19 a viac sa stretávajú na verejnosti, nádchy sú definitívne späť , takže je lákavé obrátiť sa na vírusovú liečbu, aby ste prečistili svoje preťaženie. Ale lekári hovoria, že si pravdepodobne dávajú cesnak do nosa nevyčistí vaše dutiny tak, ako chcete. A zatiaľ čo zlúčeniny cesnaku môžu potenciálne pomôcť vášmu imunitnému systému, domáca cesnaková plnka by mala byť pravdepodobne mimo jedálneho lístka, keď ste chorí.

Môže cesnak pomôcť vášmu imunitnému systému?

TikTokers nie sú úplne mimo, keď tvrdia, že cesnak môže pomôcť pri prechladnutí, ale lekári hovoria Bustle, že na to idú nesprávnym spôsobom.

Cesnak sa používa pre jeho potenciálne zdravie Kate Killoran M.D., lekárka s online lekárskym poradenstvom Vaši lekári online, hovorí Bustle. Cesnak obsahuje aminokyselinu nazývanú aliín ; to dáva bylinke tú charakteristickú chuť a vôňu, vysvetľuje Dr. Killoran. A niekoľko štúdií, vrátane jednej publikovanej v roku 2015Journal of Immunology Research, našli to zlúčeniny cesnaku s aliínom by mohli pomôcť imunitnému systému stimuláciou rastu imunitných buniek.

fantóm operného gerarda komorníka

Dr. Vivek Cherian M.D., interný lekár pridružený k zdravotníckemu systému University of Maryland, hovorí Bustle, že keď sa cesnak rozdrví alebo žuva, aliín sa zmení na zlúčenina nazývaná alicín . Allicín je látka, ktorá pomáha imunitným bunkám. Poukazuje tiež na to, že štúdie o sile cesnaku v boji proti prechladnutiu majú tendenciu používať veľmi vysoké dávky čistého alicínu – nie to, čo by ste získali, keby ste si zahryzli do bochníka cesnakového chleba. Nie je dostatok údajov na vyvodenie záverov, hovorí.

Funguje trend čistenia cesnakových dutín od TikTok?

Cesnaková výzva TikTok však netvrdí, že cesnak pomôže vášmu imunitnému systému – používajú ho na čo najrýchlejšie odstránenie sople. Ale lekári tvrdia, že je pravdepodobnejšie, že je to cesnak spôsobuje podráždenie membrán v nose vytvára viac hlienu, ako ste začali – preto tie uspokojivé prúdy sople, hovorí Dr. Killoran. Celý strúčik cesnaku v nose by skôr spôsobil preťaženie, ako by ho zmiernil.

Existujú aj ďalšie nebezpečenstvá: Dr. Omid Mehdizadeh M.D. , otolaryngológ z Providence Saint John’s Health Center, povedal Bustle, že nosovú infekciu si môžete spôsobiť aj vtedy, ak si do nosa dáte organické látky, ako je cesnak alebo iné jedlo, pretože baktérie z jeho povrchu sa môžu preniesť na citlivé membrány nosovej dierky. A je tu tiež možnosť, že by ste mohli byť alergický na cesnak , ktorý by moholnaozajzapáliť toto citlivé tkanivo. Doktor Cherian dodáva, že ak si nechtiac umiestnite klinček príliš vysoko do nosa, môže sa zaseknúť, čo si vyžiada nešťastnú cestu na pohotovosť.

Aby ste si vyčistili dutiny staromódnym spôsobom, lekári odporúčajú položiť hlavu nad misku s naparenou vodou pod uterák; môže para uvoľňuje hlieny a pomáha pri bolestiach hlavy . Môžete tiež vyskúšať neti hrniec alebo iný druh zariadenia na výplach nosa, ktoré používajú a soľný roztok, aby ste vypláchli vaše preťaženie . A ak vaša nádcha po niekoľkých dňoch nezmizne, váš poskytovateľ primárnej starostlivosti vám môže pomôcť zistiť, ako dosiahnuť, aby sa vaša hlava necítila ako preplnený vodný balón.

Odborníci:

ako som stretol tvoj materinský hlas

Dr. Vivek Cherian M.D.

Dr. Kate Killoran M.D.

ručné tetovanie vybledne

Dr. Omid Mehdizadeh M.D

Citované štúdie:

Arreola, R., Quintero-Fabián, S., López-Roa, R. I., Flores-Gutiérrez, E. O., Reyes-Grajeda, J. P., Carrera-Quintanar, L., & Ortuño-Sahagún, D. (2015). Imunomodulačné a protizápalové účinky zlúčenín cesnaku.Journal of immunology research,2015., 401630. https://doi.org/10.1155/2015/401630

Bastier, P. L., Lechot, A., Bordenave, L., Durand, M., & de Gabory, L. (2015). Výplach nosa: Od empirizmu k medicíne založenej na dôkazoch. Recenzia.Európske anály otorinolaryngológie, choroby hlavy a krku,132(5), 281-285. https://doi.org/10.1016/j.anorl.2015.08.001

Borlinghaus, J., Albrecht, F., Gruhlke, M. C., Nwachukwu, I. D., & Slusarenko, A. J. (2014). Allicín: chémia a biologické vlastnosti.Molekuly (Bazilej, Švajčiarsko),19(8), 12591-12618. https://doi.org/10.3390/molecules190812591

Little, P., Stuart, B., Mullee, M., Thomas, T., Johnson, S., Leydon, G., Rabago, D., Richards-Hall, S., Williamson, I., Yao, G ., Raftery, J., Zhu, S., Moore, M. a študijný tím SNIFS (2016). Účinnosť parnej inhalácie a výplachu nosa pre chronické alebo opakujúce sa symptómy sínusov v primárnej starostlivosti: pragmatická randomizovaná kontrolovaná štúdia.CMAJ: časopis Canadian Medical Association,188(13), 940-949. https://doi.org/10.1503/cmaj.160362