7 spôsobov, ako vylepšiť svoju masturbáciu

Milujem masturbáciu a je veľká šanca, že vás asi baví potešiť sa , tiež. v skutočnosti 4 z 10 žien uprednostňujú masturbáciu pred sexom . Ja viem - naozaj. Nie som si istý, či by som zašiel tak ďaleko, ale určite to mám radšej ... no skoro všetko, čo nie je sex. A prečo nie? Je to úplne úžasné. Výhody masturbácie sú nekonečné : je to pre vás dobré, učí vás to o vašom tele a je to neuveriteľné. Navyše je to možno jediná vec, ktorú robím, a ktorá zmierňuje stres lepšie ako Barry’s Bootcamp. Problém je, že som sa dostal trochu do masturbačnej rutiny. Rovnaké porno, rovnaká technika, rovnaká hračka, rovnaké prostredie, rovnaké .. všetko. Len som sa trochu uspokojil a dovolím si tvrdiť, že som nudný, pokiaľ ide o môj jediný čas. Takže si myslím, že je čas na to, aby som masturboval. A všetci by sme niekedy mohli použiť trochu vylepšenia, nie? Nemôžem to byť len ja.

Tu sú niektoré z najlepších spôsobov, ako svoje masturbačné návyky skutočne nakopnúť. Od techniky, ktorú používate k svojmu okoliu, existuje veľa spôsobov, ako si vylepšiť čas na sebalásku, pretože to si zaslúžite.

1. Dajte si najskôr lekciu o anatómii

Možno to máš z učebnice. Možno z internetu. Možno z televíznej šou.Ale jedným z najfascinujúcejších a najefektívnejších nástrojov na učenie, ako potešiť svoje telo, je učenie, dobre ... o svojom tele. Nie je to ten, ktorý mi prišiel prirodzený - stále si nie som stopercentne istý, ako funguje moja vagína, ale učím sa. A nejde len o vagínu. Áno, klitorisová skala a mali by ste to vedieť ako nájsť váš G-spo t, ale pozrite sa na erotogénne zóny, sú niektoré, o ktorých možno neviete alebo zanedbávajú. Všetko mi ide o bradavky a na to som úplne zabudla, pokiaľ ide o potešenie zo seba. Teraz som späť v hre. Venujte svojim obľúbencom určitú pozornosť.

2. Nájdite si čas

Toto je chyba, za ktorú som skutočne vinný - proste idem do toho. Na internete existuje veľa rád o nastavovaní nálady pomocou sviečok a kúpeľa alebo príjemnej hudby, ale moja masturbácia sa zvyčajne začína tým, že potne vypadnem z tréningových šortiek so zapnutými teniskami a končím s polovične oblečenou športovou podprsenkou, pretože som si myslel, že sa zmestím do sprchy pred sprchou. Je to skôr opak toho, čo by ste sa mali snažiť. Emily Morse, sexuologička a moderátorka podcastuSex s Emilypoukazuje naTvarčasopis, ktorý ' orgazmus sa buduje z arousy l, nie naopak “. Takže najlepší spôsob, ako sa vzrušiť ? Sexuálna trénerka Amy Levine zZapálte prosímhovorí „Zvedte sa“ podľaZdravie žien.Nech už sa budete cítiť sexi čokoľvek, určite si na to urobte čas. Tiež dlhšie obdobie vzrušenia, ktoré považujem za normálne, vedie k silnejším orgazmom, tak prečo nie?

ako byť láskavejší k môjmu mužovi

3. Fantazírujte

Nezáleží na tom, či máte priateľa alebo manželku alebo významného sexuálneho partnera. Masturbácia nie je čas na pocit viny, je to čas na prežitie fantázie. Ak to zahŕňa vašu polovičku, super! Ak nie, tiež super! Hovorí doktor Timaree SchmitZdravie žien„Predstavte si a situácia, ktorá ťa vytočí , a nechajte ho, aby sa plne rozvinul. Nikdy sa nesúďte a nehovorte, že by ste mali na niečo alebo na niekoho myslieť inak. Neexistuje takzvaná myšlienková polícia. ““ Viem, že niekedy to môže byť čudné, keď zrazu ten človek, ktorý spadol do bufetu, ale nikdy s ním nerozprával, a žena, ktorej kúpiš froyo, začali robiť celý mozog, ale nech sa tak stane. Nesúdim!

4. Porno? Možno.

Veľa ženy sledujú porno , a sú do niektorých hardcore vecí. S radosťou pripúšťam, že som stopercentne v porne. Až tak, že si vlastne myslím, že by som mal ísť trochu na porno detox. Ak ste to nikdy predtým nepozerali, vyskúšajte to a zistite, či je to vaša vec - ale nerobte si zle, ak to tak nie je. Ak ste ako ja a máte tendenciu to neustále sledovať, môže byť čas odpojiť napájací kábel a vrátiť sa k základom. Je ľahké byť znecitlivený a keď som sa vrátil na chvíľu k tomu, že to masturbujem, bol som prekvapený (v rozpakoch?), Ako frustrujúco som zistil, že masturbuje bez toho. Ale našťastie to rýchlo prešlo. Niekedy potrebujeme iba resetovacie tlačidlo.

petícia za vytvorenie prezidenta Hillary

5. Nebojte sa hračiek a mazania

Opäť je to niečo, bez čoho by ste mali byť schopní zaobísť, ale zároveň všetkým vrelo odporúčam, aby si to raz vyskúšali. Aj keď ste niekto, kto za normálnych okolností lubrikant nepotrebuje, môže to byť s ním zábava navyše. A môj králik je v podstate môj priateľ, okrem mňa, viete, to milujem. Ak králik nie je tvoja vec, je ich veľa možnosti sexuálnych hračiek tam vonku. Aj keď som úplne prezradil prvé použitie jedného, ​​skončil som asi za 14 sekúnd, takže buďte pripravení, že sa to môže stať.

6. Predpokladajme pozície

Keď som prvýkrát začal masturbovať, bol som oveľa dobrodružnejší. Bol som ako nadržaný tínedžerský pár, ktorý to robí všade, ale namiesto toho som bol len nadržaný tínedžerský pár, ktorý to robím všade. Ale teraz moje návyky masturbácie začali byť depresívne monotónne. Ale ty si lepší ako ja, cítim to. Tak to pomiešajte: skúste ležať na chrbte, na boku, dokonca aj doggy style. Morse odporúča ležať na bruchu a využívať svoju telesnú hmotnosť mať orgazmus .

7. Cvičenie je dokonalé

OK, je to pravda a svojím spôsobom zábavnejším spôsobom, ako to používal váš inštruktor baletu. Najlepší spôsob, ako si urobiť radosť, je často masturbovať a naučiť sa, čo sa vám páči. Pokusy a omyly vás naučia napríklad to, ako získate najsilnejšie orgazmy alebo čo vás tam dostane najrýchlejšie, a to všetko je skvelé na zlepšenie vášho masturbačného (a sexuálneho) života. Urobíte si čas na cvičenie a duševné zdravie, prečo by ste nemohli udržiavať nejaké sexuálne uspokojenie? Je to najväčšia zábava.

Snímky: Mateus Lunardi Dutra ; Giphy (7)

Chcete viac sexu? Samozrejme. Takže stiahnite si aplikáciu Bustle z iTunes pre všetky najnovšie správy, rady, mémy a obrázky GIF z celého webu týkajúce sa sexu a vzťahov. Zaručene vás splní viac ako váš bývalý.