Život

13 Podpíše sa, že váš vzťah stále stojí za to napraviť

Keď je vzťah nový, všetko sa zdá ľahké a ľahké. Nemôžete od seba držať ruky, každá noc je rande a svet sa cíti ako krajšie miesto. Ale aj tie najšťastnejšie dni môžu nakoniec viesť k drsnej náplasti a môžu vás opustiť premýšľate, či má vzťah cenu zachrániť .

Ak to teraz popisuje váš vzťah, dovoľte mi tým začať hádať sa so svojím SO je úplne normálne . Môže to byť dokonca zdravé, pretože sa obaja naučíte hashovať svoje rozdiely a prichádzate k spravodlivým záverom. Ako uviedla ďalej Harriet Lerner, Ph.D.Psychológia dnes„Dobrý boj môže vyčistiť vzduch a je pekné vedieť, že môžeme prežiť konflikt a dokonca sa z neho poučiť . Mnoho párov je však uväznených v nekonečných kolách bojov a obviňovania, z ktorých nevedia, ako z nich von. Keď budú boje nekontrolované a neopravené, môžu časom nahlodať lásku a rešpekt, ktoré sú základom každého úspešného vzťahu. ““

A to môže viesť k spomínanému spochybňovaniu. Mali by ste zostať? Mali by ste behať do kopcov? Samozrejme, niekedy sa vzťahy oplatí zbaviť , najmä ak sú epicky zlé, urážlivé alebo nebezpečné. V takom prípade podniknite kroky, aby ste sa posunuli ďalej. Ostatné vzťahy sú však celkom pevné, ale treba ich jednoducho napraviť. Ak to znie ako vaše, tu je niekoľko znakov, ktoré by mohli stáť za záchranu vášho vzťahu.

1. Myšlienka na odchod znie úplne hrozne

Ak ste niekedy ukončili vzťah, potom viete, že „hotovo!“ cítim sa veľmi dobre. Zbalíte si kufre, otvoríte dvere a vykročíte do sveta - a neobzeráte sa späť. Ale keď vzťah stojí za záchranu, už pri samotnej myšlienke vám môže byť zle. „Je pravdepodobné, že ak nemôžete v noci spať, pretože sa tak veľmi trápite so svojimi myšlienkami na odchod, znamená to, že existujú niekoľko platných dôvodov na zváženie pobytu a riešenie toho, čo nefunguje, “poznamenala Carolin Lehmann v rozhovore s odborníčkou na vzťahy Michele Weiner-Davisovou na HuffingtonPost.com. Začnite sa teda sústrediť na pozitíva a v prvom rade si pamätajte, čo vás do tohto vzťahu dostalo.

2. Baví vás tráviť čas spoločne

Iste, možno sa budete hádať oveľa častejšie. Ale ak je váš SO stále vašou obľúbenou osobou a radi sa bavíte, potom by to mohlo byť znamenie, že by sa veci nemali skončiť. „Napokon, jeden z primárne dôvody pre to, aby ste boli okolo inej osoby je to, že je to aspoň čiastočne zábavné a príjemné, “uviedol Robert Weiss, LCSW, CSAT-S,Psychológia dnes.

príbehy na zaspanie

3. Ste obaja naštvaní na nesprávnu vec

Počkajte chvíľu a premýšľajte o hlavná príčina všetkých vašich problémov . Boje sú väčšinou založené na vašej vzájomnej skutočnej nechuti, alebo pramenia z niečoho iného? Ak je to tak, urobte krok späť a nahnevajte sa na správnu vec - svoju prácu, rodinu, čokoľvek iné, čo vás trápi - a vynechajte svoje SO.

4. Myšlienka vášho partnera, ktorý sa pohybuje ďalej, vás mrzí

Ak ste tak hotoví, potom sa vám zdá, že sa váš partner pohne ďalej, až také hrozné. Ale ak nie? Myšlienka, že sa budú túliť k niekomu inému, bude cítiť priamozlé. „Je ti zle, keď to vieš stratili ste niečo také vzácne - bezpečná a milujúca intimita, ktorá kedysi definovala vaše dvojčlenstvo - a zúfalo to chcete späť, aj keď ešte nie ste celkom pripravení urobiť všetko pre to, aby ste ju vzkriesili, “uviedla Mélanie Berliet na stránkach ThoughtCatalog.com.

5. Problémy nie sú špecifické pre vzťah

Môže byť dosť lákavé premýšľať o tom, o koľko jednoduchšie život by bol s niekým iným . Ale v hĺbke duše viete, že by to tak asi nebolo. „Keď sa v manželstve stanú niečo náročné, frustrujúce alebo neuspokojivé, je bežné rozvíjať fantáziu, že vonku musí byť niečo, čo je lepšie ... Problémy, ktorým vo vzťahu (vzťahu) čelíte, sú však zvyčajne také, nakoniec vyjde na povrch aj s niekým iným ... “poznamenal Lehmann v rozhovore s psychoterapeutkou Elisabeth LaMotte na HuffingtonPost.com.

6. Zdieľate rovnaké základné hodnoty

Iste, vy dvaja sa môžete líšiť v mnohých veciach, a to je v poriadku - to robí vzťah zábavným. Pokiaľ obaja zdieľate rovnaké základné hodnoty, bolo by asi dobré sa týmito problémami zaoberať. Ako povedal Weiss: „Dvaja ľudia sa nikdy nezhodnú na všetkom. Ale ak existuje aspoň malá spoločná reč ohľadom náboženstva , politika, financie, vzdelávanie a podobne, existuje slušný základ, na ktorom je možné stavať. “

7. Myšlienka nového partnera vás obklopuje

Ak by ste boli skutočne pripravení a ochotní ísť ďalej, predstava o všetkých ostatných „rybách v mori“ by vás poslala šťastne preskakujem na najbližší bar . A predsa vás niečo zastaví. „To niechcieťmyslieť na všetkých ďalších skvelých kandidátov - aj na tých bohatších, atraktívnejších a milších. Tiež sa nechcete ubezpečiť o svojej trhovej hodnote. Boli by ste radšej veci sa jednoducho vrátili do pôvodného stavu , “Povedal Berliet.

8. Rozchod spomínate, len keď sa hneváte

Viem, že keď som naštvaný, hovorím hlúpe veci a som si istý, že to robia aj všetci ostatní na našej planéte. Ak teda počas hádky voľne poletujú hrozby a zlé slová, nemusí sa im oplatiť venovať im žiadnu pozornosť. Ako povedala Anna Davies na webe YouBeauty.com: „Jasné, slová sú neuveriteľne zraňujúce, ale to neznamená, že to je to, čo váš partner skutočne chce ...Keď budete po boji hovoriť pokojne a otvorene, môže vám to oboch pomôcť rozobrať, ako sa naozaj cítite a či stojí za to zachrániť vzťah. “

9. Vaše sťažnosti sú trochu hlúpe

Veci sa môžu začať zvlášť cítiť horšie, ako v skutočnosti sú ak váš vzťah bojuje . Na chvíľu si teda rozmyslite, o čom v skutočnosti sú boje. Sú vaše sťažnosti malicherné a trochu hlúpe? Môže sa stať, že si obaja musíte sadnúť a porozprávať sa o tom, prečo sú vaše pocity tak ľahko zraniteľné. Môže to byť práve to, čo je potrebné na odstránenie vašich problémov.

10. Nenecháš boje eskalovať

Keď s niekým už nejaký čas randíte, je ľahké to zistiťpresne takako sa navzájom rúbať. Poznáte vzájomné obavy a neistotu a celý vzťah by mohol stúpať v plameňochokamžiteak si rozpútal nejakú pravú podlosť. A napriek tomu nie. Ako povedal Berliet: „To nevadí aké škaredé sú argumenty , stále držíš späťnaozajhnusné veci. Vždy vás niečo zastaví v tom, aby ste išli na čierne ihrisko, z ktorého už niet cesty späť. “ Že niečo je vzájomná láska a úcta a to by sa možno oplatilo držať.

11. Myslíš si, že Spark môže byť oddaný

Keď sa veľa bojuje a nesúhlasí, môže si to skutočne vyžiadať daň z romantickej stránky veci. Často však zostáva to najmenšie množstvo chémie, to znamená iskra sa môže znova zapáliť . „Ak ste narazili na pokoj, prediskutujte to s partnerom a hovorte o spôsoboch, ako do svojho vzťahu vniesť trochu vzrušenia, “napísal Lehmann v rozhovore s licencovanou poradkyňou Leslie Petrukovou.

12. Stále sa navzájom usmievate

Môže to znieť ako taká maličkosť, ale úsmev a vtip je dobré znamenie. Znamená to, že tam stále je niečo, čo stojí za záchranu. Je to preto, že podľa Berlietovej vám tieto malé úsmevy pripomínajú vaše nemé vtipy vo vnútri. A práve tak viete, že to všetko stojí za to.

13. Ste obaja ochotní na tom pracovať

Ak nič iné, musíte obaja byť na palube a opraviť túto vec . Ak má jeden z vás 100 percent odhlásených, potom zarmútte túto skutočnosť a pokračujte, navrhol Weiss. Ak nie, tak začnite rozprávať a nevzdávajte to.