Tyrone Mings v novom rozhovore hovoril o svojich bojoch o duševné zdravie
Futbalista Anglicka a Aston Villy Tyrone Mings prezradil, že počas Eura 2020 bojuje so svojím duševným zdravím.
28-ročný obranca povedal, že po komentároch fanúšikov a odborníkov, ktorí spochybňovali, či je dosť dobrý na to, aby hral za anglický tím, jeho duševné zdravie klesol.
A nehanbím sa to priznať, povedalSlnko, pretože bolo [bolo] toľko neznámych o tom, že som išiel na tú hru.
Mings vysvetlil, že v dôsledku toho vyhľadal odbornú pomoc a vyvinul techniky zvládania, aby sa vysporiadal s rušivými myšlienkami a pochybnosťami o sebe.
britney & k fed
Bol som pravdepodobne jediné meno na tímovom liste, o ktorom si ľudia mysleli: ‚Nie som si ním istý‘. A to bolo niečo, čo som musel prekonať. Keď 90-95% vašej krajiny o vás pochybuje, je veľmi ťažké zastaviť to zasahovanie do vašich vlastných myšlienok, povedal. Takže som na tom veľa pracoval so svojím psychológom. Dostal som veľa mechanizmov zvládania – či už to bolo dýchanie, meditácia alebo len učenie sa, ako sa dostať do prítomného okamihu. Aby ste prestali dovoliť svojmu podvedomiu vládnuť. Bolo to ťažké. Pred prvým zápasom som nespal veľmi dobre.
Nick Potts - PA Images/PA Images/Getty Images
Mings je len jednou z mnohých športových hviezd, ktoré tento rok hovorili o vplyve veľkých podujatí na ich duševné zdravie. Naomi Osaka sa stiahla sama z French Open z dôvodov duševného zdravia a Simone Biles prehovorila otvorene počas olympijských hier o duševnej dani, ktorú môže mať účinkovanie na svetovej scéne.
Mings bol na internete chválený za svoju čestnosť. Labouristický poslanec David Lammy tweetoval, Rekvizity pre Tyrona Mingsa a ďalší športovci nedávno za to, že tak otvorene hovorili o svojom duševnom zdraví. Toto je príkladom pre nás všetkých.
Podobne povedal fanúšik: Je hrozné počuť, že Tyrone Mings musel podstúpiť terapiu, pretože 95% populácie o ňom počas eura pochybovalo. Fair play mu však za to, že bol dosť silný na to, aby nielen dostal terapiu, ale aj aby to povedal. Dokonalý vzor.
