Osamelosť je teraz iná

V roku 2016, dva roky po presťahovaní sa do New Yorku, sa Kristen Radtke ocitla sama. V tom čase autor z Wisconsinu pracoval na sérii ilustrácií pre filmNew Yorkera hľadanie spojenia cez online zoznamku. Bolo to také demoralizujúce a cítila som sa tak osamelá, hovorí Bustle. Klišé neskorých nocí s nesprávnymi ľuďmi je veľmi reálne. Pri skúmaní vlastných pocitov sa rozhodla pustiť sa do päťročného štúdia toho, čo znamená byť osamelá. Jej zistenia sú teraz zverejnené v ilustrovaných memoároch Seek You: Cesta cez americkú osamelosť - prísť v čase, keď si mnohí z nás kladú rovnakú otázku.

Tisíce ľudí strávili rok 2020 osamote vo svojich domovoch. Ale teraz, keď sa začneme kolektívne objavovať, naša reč týkajúca sa osamelosti sa zmení, hovorí Radtke, z toho, čo znamená byť sám, na to, čo znamenácítiťsám. Volajú to leto FOMO , vysvetľuje, alebo Fear Of Missing Out. Existuje veľa obáv z toho, že nerobíme dosť. Je tu toto neustále meranie seba samého voči inej osobe, čo je súčasťou osamelosti.

Hľadám ťazavedie 34-ročnú ženu zo Stredozápadu do Las Vegas do New Yorku, keď spája rôznorodé témy, ako je Yayoi Kusama alebo blogy z prvých dní, so širšími a relevantnými témami súčasnosti, napríklad ako sa zvyšuje miera osamelosti – a nákazlivé, niekedy nebezpečné zdravotné riziká, ktoré s tým súvisia.

Radtke, autorHľadám ťa.Amy Ritter; s láskavým dovolením Panteónu

Nohavičky zo 100% bavlny

Aj keď sme rok rozprávali o osamelosti prostredníctvom hovorov Zoom a FaceTime, Radtke si myslí, že nám chýba zásadný bod: Pandémia bola príkladom masovej situačnej osamelosti. Okolo osamelosti vládla takmer solidarita, pretože bola vnútená nám všetkým, hovorí. Časť toho, čo robí osamelosť takou bolestivou, je mylné presvedčenie, že ste jediný, kto to cíti. Je to jeden z mnohých dôvodov, prečo sa osamelosť pandémie výrazne líši od chronických problémov osamelosti v Amerike, ktoré sú zakorenené v [našich] ideológiách.

ktorý zabíja kapitána ameriku v občianskej vojne

Pri vývoji projektu si Radtke uvedomila, že kľúčová časť tvorby amerických mýtov je zakorenená v myšlienke kovbojskej citlivosti alebo opierania sa o nezávislosť človeka ako o bod hrdosti. Je to prítomné v popkultúre: MysliteMad MenDon Draper, ktorého uzavretosť je súčasťou jeho pôvabu. (Na druhej strane, ženy zobrazené podobne vo filme sú vnímané ako vyvrheľky, hovorí Radtke, podobne ako mnohé úlohy Sandry Bullock v ranom detstve.)

Ale podľa Radtkeho je kovbojský tróp kontraproduktívny, pretože zahaľuje osamelosť do hanby. Sám nič nezmôžeš. Nemôžete si ani sami pripraviť večeru, pokiaľ ste si nevypestovali každý jeden prvok sami, a aj tak je to ako od koho ste dostali semená?

Aj keď sa zapojíte do bežeckého alebo knižného klubu, stále sa môžete cítiť osamelo – má to fyziologickú zložku. Každý sa rodí s iným biologickým prahom osamelosti a nemôžete urobiť nič, aby ste to zmenili, hovorí Radtke. Ľudia s vysokým prahom sa nemusia nikdy cítiť osamelí. Ale väčšina ľudí áno a tieto symptomatické pocity nepokoja sú tu, aby vám povedali, že niečo nie je v poriadku. Chronicky osamelí ľudia riskujú, že sa u nich rozvinie hypervigilancia, stav neustáleho stresu, pri ktorom sa ľudia obávajú odmietnutia a v dôsledku toho prestanú oslovovať, čím sa problém zhoršuje.

Takže, ako viete, či spadnete do tohto tábora? Existuje test. The Mierka osamelosti UCLA meria osamelosť prieskumom podobným tým, ktoré lekári používajú na diagnostiku depresie. Ľudia, ktorí v tomto teste dosahujú vysoké skóre, sú považovaní za chronicky osamelých a mali výrazne vyššiu pravdepodobnosť, že zomrú v čase, keď sa štúdia skončila, ako tí, ktorí v teste dosiahli nižšie skóre, hovorí Radtke. (Aj keď je tento stav výraznejší u starších ľudí, väčšina dostupných údajov sa zameriava na ľudí vo veku 20 rokov, pretože výskumné univerzity platia študentom za účasť na štúdiách.)

nominácia na oscara cate blanchett

Stránka zHľadám ťa.S láskavým dovolením Panteónu

PodľaNew York Times, veľa ludí zmenšili svoje sociálne kruhy počas pandémie, odstraňovanie celé kategórie priateľstiev . Obávam sa, že po pandémii sa dostaneme do intímnejšej skupiny a budeme pokračovať v trende – ktorý prebieha už od 70. rokov – opúšťania ostatných úrovní, ktoré sú dôležitou súčasťou vyváženého , sociálne prispôsobený človek, hovorí Radtke.

Na zmiernenie osamelosti Radtke odporúča, aby ste sa viac angažovali vo svojej komunite. Výskum z General Social Survey ukazuje, že Američania sú výrazne menej pravdepodobné, že budú tráviť čas so svojimi susedmi než v minulých desaťročiach, stredná vrstva priateľských známych, ktorí majú vplyv na pocit uzemnenia. Radtke napríklad počas pandémie spustil sériu virtuálnych udalostí s názvom Friday Night Comics, vytvorený pomocouVeriacimagazínu, kde je umeleckou riaditeľkou a zástupkyňou vydavateľa. Nie je to ani tak o neustálom kontakte, je to o kontakte s ľuďmi, vďaka ktorým sa cítite odmenení, takže sa zapájate spôsobom, ktorý má zmysel, hovorí.