Ako byť produktívny a zachovať si zdravý rozum, podľa Grace Beverley

V zhone's Rýchla otázka, žiadame o radu vedúce ženy. Tu, fitness podnikateľka Grace Beverley hovorí o svojej novej knihe,Tvrdo pracuje, ťažko pracuje, a hacky produktivity, na ktoré prisahá.

Bolo by vám odpustené, keby ste si mysleli, že Grace Beverley je typ človeka, ktorý nikdy nevypne. 24-ročný je absolventom Oxfordu, celebritou sociálnych médií, a Forbes 30 pod 30 a vlastníkom dvoch firiem: SHREDDY a Tala (posledná z nich zarobila 6 miliónov libier do roka od spustenia). No realita je úplne opačná. Beverley je veľkým zástancom prestojov a je to téma, ktorej venuje veľa strán vo svojej novej knihe, Tvrdo pracuje, ťažko pracuje .

Beverleyho svojpomocný sprievodca je úplný vedľajší krok od príručiek 24/7-grind-girl-boss, na ktoré sme si v tomto priestore zvykli. Nebudete počuť, ako tohto podnikateľa obhajuje 70-hodinový pracovný týždeň alebo lyrické slová o tom, aké dôležité je mať prehľad o e-mailoch počas dňa aj noci.

Keď už hovoríme o myšlienkovom proceseTvrdo pracuje, ťažko pracuje, Beverley mi hovorí: Som veľký čitateľ a milujem veľa svojpomocných kníh. Ale uvedomil som si, že buď čítam knihy o lepšej rovnováhe a lepšej starostlivosti o sebaaleboktorí hovoria o tom, že sú super ambiciózni a úspešní. Tieto dve veci sa zriedka riešili spolu, takže bolo také ťažké získať úplný obraz.

Beverley sa svojou knihou rozhodla odpovedať na otázku, na ktorú sama potrebovala odpoveď: Ako byť produktívny, ale zároveň byť aj rozumnou ľudskou bytosťou?

Pri pohľade späť si Beverley uvedomuje, že napísanie knihy bolo samo osebe lekciou produktivity. Myslím, že kniha je obrovským svedectvom kapitol o riadení času, ktoré som zahrnula, pretože to bolo doslova to, čím som žila, smeje sa.

Nižšie Beverley diskutuje o svojej novej knihe, jej tipoch, ako preraziť vo vami vybranom odvetví, a o dôležitosti vypnutia.

„Tvrdo pracuje, ťažko pracuje“ od Grace Beverley Blackwell's 16,99 GBP 13,45 GBPPozri na Blackwell's

Keď ste písali knihu, na koho ste mysleli ako na čitateľa?

prepis reči ústupok hillary clintonovej

Čím viac som knihu písal, tým viac som si uvedomoval, že to nie je len pre Gen Z alebo Millenials. Myslím, že to s nimi bude rezonovať, ale spôsob, akým pracujeme, sa zmenil [pre každého]. Existuje širšia sieť ľudí, ktorí sú ovplyvnení kultúrou zhonu, potrebou byť neustále v spojení alebo sa od nich očakáva, že odpovedia na e-mail o 22:00 a nedostatkom hraníc. V mojich organizáciách sú ľudia, ktorí pracujú 30 rokov a ľudia ani nie tri. Na oboch pôsobí rovnaká pracovná kultúra.

Celú časť svojej knihy ste venovali predefinovaniu produktivity. Myslíte si, že sociálne médiá zachovali túto myšlienku 24/7 grindu?

Áno. Ak teraz máme názor, že ľudia pracujúci 35 – 40 hodín týždenne sú leniví, nie sú ambiciózni alebo nerobia najviac, potom je to také škodlivé. Vytvára to kultúru, v ktorej, ak nepracujete alebo nebrúsite 24 hodín denne, 7 dní v týždni a rozhodnete sa oddýchnuť si – pretože je to potrebné – sa akosi vzdávate obrovských príležitostí zarobiť viac peňazí alebo byť úspešnejší.

Samozrejme, budem prvou osobou, ktorá bude stáť pri vedľajšom zhone – takto som sa dostala tam, kde som – ale ak sa to stane nevyhnutnosťou alebo požiadavkou úspechu alebo [aby ste dokázali, že tvrdo pracujete, je to také škodlivé . Kultúra ruchu sa stala normou na sociálnych médiách, takže je pre ňu ťažké nestať sa v živote normálnou.

Máte nejakú radu pre ďalšie mladé podnikateľky, ktoré sa snažia preraziť vo svojom odvetví alebo rozbiť sklenené stropy?

Ak práve začínate, pozrite sa na odvetvie a zistite, kde sú medzery. Pokúste sa zistiť, čo zákazníci už nedostávajú od existujúcich značiek. Ich produkt nemusí byť udržateľný alebo ich platforma nemusí byť napríklad veľmi užívateľsky prívetivá. Väčšina podnikov je len vylepšením tradičnejších obchodných modelov. [S Talou] som tomuto konceptu skutočne veril a chcel som, aby bol taký úspešný, pretože dokazuje, že v módnom priemysle môže dôjsť k narušeniu. Je na to chuť.

Tiež naozaj odporúčam – najmä ženám a ľuďom, ktorí začínajú –, aby ste spolupracovali. Hľadajte ľudí, ktorí sú rovnako zmýšľajúci a môžu vám poskytnúť túto sieť podpory. Roky som sa vyhýbal vytváraniu sietí, pretože som si myslel, že je dôležitejšie robiť prácu, ako hovoriť s ľuďmi v tomto odvetví. V skutočnosti by som mal oveľa väčšiu podporu, keby som si našiel čas na rozhovor s inými ľuďmi. Dalo mi to oveľa viac nápadov a ako vlastníka firmy to môže byť naozaj osamelé.

Ľudia sa tak často učia, ako tvrdo pracovať, ale nie ako vypnúť. Ako ste sa naučili mať správne voľno?

Pre mňa sa to stávalo potrebou. Uvedomil som si, že nedokážem vyvážiť 320 vecí naraz a keď si nájdem čas na oddych, nemôže to byť len vtedy, keď som na pokraji vyhorenia. Vždy je to o plánovaní a stanovení hraníc. Ak viem, že som mal odpočívať do X-krát, môžem sa uistiť, že som to vzal do úvahy a nemám pocit, že by som sa pri tom flákal.

curlingová palička s prílohami

Starostlivosť o seba neznamená vždy Netflix na pohovke. Včera som bol nepokojný, ale nechcelo sa mi pracovať, keďže bol víkend. Namiesto toho som si upratal šatník. Je to rovnaké, keď robím nejaké koníčky. Ak som im dal prednosť, je pravdepodobnejšie, že z nich budem mať dobrý pocit. Môže to byť hranie nohejbalu alebo umenie. Môžete sa z toho cítiť dobre, viete, že to netreba speňažiť a dávate si povolenie.

Tento rozhovor bol upravený a zhustený kvôli prehľadnosti.