Tu sú kroky, čo robiť, ak sa vaše vlasy rednú

Zakaždým, keď si umývam vlasy a vypadávajú mi zhluky prameňov, priznám sa, že sa trochu obávam. Je to a podpísať moje vlasy rednú ? Určité množstvo padania vlasov denne je však normálne, takže aby som zistil nejaké ďalšie znaky, ktoré treba hľadať, poslal som e-mailom niekoľko odborníkov na vlasy. Karrie Fonte, AVP globálneho vzdelávania pre testovanie ; Jeanie Syfu, TRESemme stylista; a Brian Hendricks, viceprezident pre globálne vzdelávanie v Laboratóriá DS nielen ma pustiť ďalej ako zistiť, či vám rednú vlasy , ale aj kroky, ktoré môžete podniknúť na jej liečbu.

Pred učením príznaky rednutia vlasov , je dôležité pochopiť, ako vyzerá priemerný pokles vlasov, a čo môže spôsobiť vypadávanie vlasov na prvom mieste. Podľa Hendricksa ľudia stratia v priemere asi 100 až 125 vlasov denne. A ak ste vynechali šampón alebo dva? Môže sa zdať, že ste stratili podstatne viac vlasov, ale Hendricks vysvetľuje, že ide iba o vlasy, ktoré sa držali iných vlasov, ktoré sa nakoniec uvoľnili. Nerobte si starosti, ak to vyzerá, že ste stratili príliš veľa vlasov, ak ste si ich neumyli pár dní - to zvýšené množstvo je úplne normálne.

náhrada za nohy na holenie krémom

Ak sa stále obávate, že ste vyhodili viac, ako by ste mali, je ich veľa môže dôjsť k nadmernému vypadávaniu vlasov . Vaša genetika a hormóny hrajú veľkú úlohu v tom, ako sa počet vašich vlasov v priebehu času mení, hovorí Hendricks. Ale to nie je všetko. Dodáva to dôvody vypadávania vlasov u žien možno tiež pripísať strave, liekom, chorobám a dokonca aj stresu. Len majte na pamäti, že je úplne normálne, že sa vlasy s pribúdajúcimi rokmi menia a na ich rednutí nie je nič zlé. Ak máte radšej menej starostlivosti, prijmite to! Ak by ste však chceli, aby vaše vlasy nemali vlastný rozum, môžete s nimi urobiť aj veľa vecí. Ak si myslíte, že jeden z týchto faktorov môže prispievať k vypadávaniu vlasov, tu je návod, ako zistiť, či sa vám vlasy stenšujú - a sedem spôsobov, ako ich napraviť. rednúce vlasy:

Znamenia

1. Plešaté nášivky

Ak zaznamenáte väčší pokles vlasov ako obvykle, jedným znakom, ktorý treba hľadať, je koncentrovaná strata vlasov, ktorá zviditeľní tenké alebo plešaté škvrny, hovorí Fonte. Ak spozorujete koncentrované vypadávanie vlasov, môže to byť prvý indikátor, ktorý vám pomôže zistiť, či sú vaše vlasy redšie.

2. Zhluky vlasov

Ďalším znakom, ktorý by sa mohol podpísať na vypadávaní vlasov, je podľa Fonteho súvis s týmto spôsobom prístrešky na vlasy . Ak si prsty prehrabnete medzi vlasmi a vypadnú vám skôr chumáčiky vlasov ako niekoľko jednotlivých prameňov, vaše vlasy môžu byť redšie.

3. Menší chvost

Má vaše konský chvost sa cíti tenší ako to bývalo? Alebo si zaistenie chvosta vyžaduje viac striedania vlasovej kravaty, ako to bolo doteraz (a skupina sa neroztiahla)? Fonte navrhuje, že toto je ďalší spôsob, ako zistiť, či máte vypadávanie vlasov.

4. Viditeľná pokožka hlavy

Podľa Fonteho a Hendricksa ženy zvyčajne trpia vypadávaním vlasov na temene hlavy, blízko ich častí. Ak môžeš vidieť svoju pokožku hlavy cez vlasy , najmä v tejto oblasti, môže to byť tým, že vám rednú vlasy.

5. Ľahšia váha

Hendricks vysvetľuje, že ľudia môžu často pocítiť vypadávanie vlasov skôr, ako ich uvidia. Pretože je ľahké „stratiť veľké množstvo vlasov skôr, ako si to vôbec všimnete“, Hendricks navrhuje sledovať, aké ťažké sú vaše vlasy, keď ich česáte. Ak si začnete všimnúť, že sa vaše vlasy cítia svetlejšie ako predtým, môžu sa vám rednúť.

Ošetrenia

1. Použite sérum na pokožku hlavy

Testovanie regeneračného séra na hlave, 30 dolárov, eprouvage.com

Fonte odporúča používať sérum na pokožku hlavy, ako je toto, ktoré pomáha povzbudiť ideálne prostredie na podporu menej vypadávania a rastu vlasov. Tento sa zameriava najmä na vlasový folikul, aby stimulujú fázu rastu vlasov , vysvetľuje Zdroj.

2. Šport Kratší štýl

Syfu vysvetľuje, že dlhé vlasy sú často viac zaťažené, a tak prináša väčšiu pozornosť ich rednutiu. Navrhuje preto zvoliť strih po plecia, aby vytvoril ilúziu hustejších vlasov.

3. Zastavte styling tepla

Pretože tepelný styling kladie na rednúce vlasy extra stres , Syfu hovorí, že dá horúcim nástrojom pauzu, aby ste náhodou nezhoršili lámanie a vypadávanie vlasov.

podprsenka k hlbokým v šatám

4. Vyvarujte sa Tight 'Dos

Ďalšou vecou, ​​ktorá kladie dôraz na zámky, sú úzke štýly, hovorí Syfu. Zúžený chrbát chvosty a vrchné uzly môžu tiež zhoršiť lámavosť a vypadávanie vlasov ak si nedáš pozor. Namiesto toho sa rozhodnite pre voľnejšie vrkôčiky, drdoly a chvosty, ktoré vašim prameňom poskytnú odpočinok, odporúča.

5. Jedzte vyváženú stravu

Ako Hendricks vysvetlil skôr, váš strava a vypadávanie vlasov mohlo byť zviazané. Na potlačenie tohto potenciálneho zdroja spoločnosť Syfu odporúča zostať hydratovaná, zaistiť príjem omega mastných kyselín a zeleniny a užívať doplnok s viacerými vitamínmi alebo biotínmi.

6. Prejdite na šampón stimulujúci pokožku hlavy

Šampón stimulujúci vlasy DS Laboratories Revita, 30 dolárov, dslaboratories.com

Hendricks odporúča nájsť a stimulačný šampón a kondicionér okrem lokálnej liečby, ako je sérum na pokožku hlavy, ktorá udržuje vašu pokožku hlavy a vlasy v špičkovej kondícii. Tento konkrétny šampón nielen stimuluje rast vlasov, ale chráni aj existujúce vlasy pred poškodením a rednutím.

7. Vyskúšajte korektory na vlákno

Vlákna na vytváranie vlasov Toppik, 47 dolárov, amazon.com

Ak chcete, aby niečo skrývalo tenké miesta, kým počkáte, kým začnú účinkovať ďalšie liečby, Hendricks odporúča vyskúšať vlasové vlákna . Pomôžu navodiť vzhľad plných a hustých vlasov v oblastiach, ktoré môžu byť trochu riedke.

Aj keď sú rednúce vlasy úplne normálne, ak sa vám nepáčia, môžete s nimi urobiť niečo.