Štýl

Majú drahšie SPF lepšie výsledky? Tu je to, čo hovoria profesionáli

Zdá sa, že žiadne z mnohých prikázaní starostlivosti o pleť – každú noc si musíš umývať tvár, musíš hydratovať atď. – nie je tak intenzívne kázané ako každodenné používanie opaľovacích krémov. A je na to dobrý dôvod: SPF je najlepší pre každého ochrana pred rakovinou kože .

Podľa a štúdia vykonaná od Skin Cancer Foundation, opaľovací krém preukázateľne znižuje riziko vzniku spinocelulárneho karcinómu (SCC), čo je druhá najčastejšia forma rakoviny kože, približne o 40 percent a znižuje riziko vzniku melanómu o 50 percent.

Napriek tomu zostáva opaľovací krém dodatočným nápadom mnohých ľudí (najmä počas jesenných a zimných mesiacov). Podľa prieskumu Bustle o kozmetických návykoch z mája 2021 iba 46 % milovníkov krásy uviedlo, že pred marcom 2020 nosili každý deň opaľovací krém (55 % uviedlo, že si ho teraz natierajú denne). Aj keď ide o zlepšenie, stále existujú prekážky, ktoré by mohli mnohým iným brániť používať opaľovací krém tak často, ako sa odporúča. A jednou z prekážok sú náklady.

je mastná pokožka dobrá

Po prvé, je dôležité rozobraťčiastkaSPF, ktorý derms odporúča používať. Certifikovaný dermatológ v MDCS Dermatology Marisa Garshick , M.D. odporúča aplikovať približne jeden pohár plný na telo. Na tvár Garshick hovorí, že treba použiť množstvo o veľkosti niklu. Pretože väčšina dospelých potrebuje pár uncí na každú aplikáciu (opätovná aplikácia je dôležitá), množstvo uncí, ktoré fľaša obsahuje, určí, ako dlho vydrží.

Garshick hovorí, že po dni alebo víkende na pláži s najväčšou pravdepodobnosťou dopijete fľašu opaľovacieho krému, ak si ho nanesiete v dostatočnom množstve. Dokonca aj pri nižších cenových hladinách sa môže rýchlo sčítať ( niektorí TikTokers dokonca vypočítali náklady ).

Nepomáha, že väčšina opaľovacích krémov je balená v takých malých fľaštičkách. Zázvorový kráľ , kozmetický chemik a zakladateľ FanLoveBeauty, vysvetľuje, že opaľovacie krémy sú regulované FDA a ich uchovávanie v malých fľašiach môže spotrebiteľom zabrániť v používaní zvyškov produktu, ktorý s najväčšou pravdepodobnosťou vypršal do novej sezóny. Zjavnejším dôvodom je kapitalizmus. Ľudia sú ochotní investovať viac do produktov na tvár ako do produktov na telo, takže samozrejme spoločnosť určí cenu podľa toho, čo uznajú za vhodné, hovorí kozmetický chemik ester olu . Štúdie navyše ukázali, že niektorí spotrebitelia majú tendenciu nanášať opaľovací krém nedostatočne, takže spoločnosti nemusia vidieť potrebu investovať do väčšieho balenia, ak spotrebitelia už nepoužívajú odporúčané množstvo.

Aké sú lacnejšie alternatívy?

Najlepšia investícia, ktorú môžete do svojej pokožky urobiť, je používať opaľovací krém. Liečba rakoviny kože, jemných línií a hnedých škvŕn bude v konečnom dôsledku oveľa drahšia ako predchádzanie ich výskytu používaním opaľovacích krémov, hovorí Garshick. Platí to najmä pre ľudí, ktorí míňajú peniaze na iné časti bežnej starostlivosti o pleť, ako sú séra, pleťové masky alebo procedúry. Ak nie ste odhodlaní používať opaľovací krém, strácate čas aj peniaze.

To však neznamená, že musíte zaplatiť opaľovací krém. Pokiaľ ide o ochranu pred slnkom, všetci traja odborníci tvrdia, že nie je rozdiel medzi drahými a lacnými opaľovacími prípravkami. Ochrana SPF je rovnaká; Nemusíte míňať peniaze na drahý opaľovací krém, pokiaľ nedokážete vystáť, ako [lacnejšia možnosť] pôsobí na [vašej] pokožke, hovorí King.

Olu súhlasí a vysvetľuje, že všetky opaľovacie krémy prechádzajú rovnakou testovacou metodikou, aby sa zaistilo, že fungujú efektívne. Drahé opaľovacie krémy v USA môžu obsahovať ďalšie prísady - napríklad peptidy alebo rastlinné extrakty - alebo majú nejakú patentovanú technológiu, ale verí, že to nevyhnutne neznamená, že je niečo zvláštne, za čo platíte navyše. Ak by ste porovnali zoznam zložiek opaľovacieho krému z drogérie a drahého opaľovacieho krému, základ je takmer rovnaký.

Ďalšie rozdiely sú textúra a konzistencia. Garshick dodáva, že tieto drahšie možnosti sa môžu cítiť a absorbovať do pokožky lepšie, ale pokiaľ používate opaľovací krém s odporúčaným SPF 30 alebo vyšším, širokospektrálne krytie a pravidelne ho aplikujete, cena nie je ukazovateľom či to bude fungovať alebo nie. Ide o to, aby ste našli ten, ktorý budete radi používať.

Vždy hovorím, že najlepší opaľovací krém je ten, ktorý použijete, hovorí. Ide len o to nájsť ten, bez ohľadu na cenu, ktorý radi používate a budete používať.

Kým vzdelávanie v oblasti opaľovania neprinúti verejné miesta, ako sú pláže a zábavné parky, inštalovať spoločné stanice opaľovacích krémov (to, čo Garshick dúfa, že sa stane v budúcnosti), existujú možnosti s účinnými receptúrami, ktoré vyhovujú akémukoľvek rozpočtu. Nižšie si Garshick a Olu vyberajú svoje obľúbené opaľovacie krémy, ktoré stoja menej ako 20 dolárov. Je to malá investícia, za ktorú sa vám vaša pokožka – a zdravie – z dlhodobého hľadiska poďakuje.

Opaľovací krém SPF 30 Black Girl Opaľovací krém

18,99 dolárovPozri na opaľovací krém Black Girl Original SPF 50 Sunscreen Lotion Sun Bum

14,99 dolárovPozri Na Sun Bum Silk Hydration Weightless Lotion SPF 50 Hawaiian Tropic

9,99 dolárovPozri na Havajský obratník Neviditeľný opaľovací gél SPF 40 Kroger

10,99 USDPozri O Krogerovi Cetaphil Sheer Mineral Face Liquid Drops SPF 50 Target

14,69 dolárovPozri Na cieľ Sensitive Mineral Sunscreen SPF 50+ Blue Lizard

19,99 dolárovPozri O modrej jašterice Bezpečný opaľovací krém Thinkbaby

12,99 dolárovPozrite si On Thinkbaby

Odkazované štúdie:

Elisabeth G. Richard, M.D., (2021). Všetko o opaľovacích krémoch https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/

Dawn M Holman, (2015). Vzory používania opaľovacích krémov na tvári a inej exponovanej pokožke u dospelých v USA https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26002066/

Kesha J. Buster, M.D., (2012). Dermatologické zdravotné rozdiely https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3742002/

Shasa Hu, M.D. (2011). Prehliadame rakovinu kože u etnických menšín? http://bmctoday.net/cutaneousoncologytoday/pdfs/COT1211_Fea_Ethnic.pdf

Krishnaraj Mahendraraj, M.D. (2017) Malígny melanóm u Afroameričanov https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2017/04140/Malignant_Melanoma_in_African_Americans__A.1.aspx

Odborníci:

Dr Marisa Garshick , M.D., certifikovaný dermatológ v MDCS Dermatology

Zázvorový kráľ , kozmetický chemik a zakladateľ FanLoveBeauty