Najlepšia rutina starostlivosti o pleť podľa odborníkov
Nechýbajú produkty starostlivosti o pleť a ošetrenia, ktoré sľubujú zdravú a žiarivú pleť. Okrem výberu tých správnych pre váš typ pleti, odborníci tvrdia, že je rovnako dôležité dodržiavať pravidlá správnej rutinnej starostlivosti o pleť.
Aplikovaním kozmetických produktov v správnom poradí zaistíte, že vaša pleť dostane všetky výhody toho, čo používate. Inak zo svojej rutiny nevyťažíte maximum, hovorí DR. Shirley Chi, M.D. , certifikovaný dermatológ so sídlom v Los Angeles. „Najdôležitejšou vecou na vašej objednávke starostlivosti o pleť je absorpcia,“ hovorí Bustle. „Ak si povedzme pred sérom nanesiete okluzívny hydratačný krém, vaše sérum sa nevstrebe, takže míňate peniaze. A na nečistú pokožku si nechcete nič dávať, inak by ste mohli zažiť vyrážky.“ Predstavte si to ako obliekanie: Podprsenku si nemôžete obliecť cez top, inak neplní svoju úlohu. Vaša kozmetická rutina sleduje rovnakú myšlienku.
Všeobecným pravidlom je aplikovať svoje produkty od najtenších po najhrubšie, hovorí estetik a globálny ambasádor Fenty Skin Sean Garrette a atestovaný dermatológ Dr Caroline Robinson, M.D. Je to tak bez ohľadu na váš typ pleti a počet produktov, ktoré používate, hoci sa to môže mierne líšiť medzi vašimi rannými a nočnými rutinami. A, samozrejme, všetko začína čistiacim prostriedkom, ktorý pripraví vašu pokožku na absorbovanie zvyšku hydratačnej a výživnej dobroty vášho režimu.
Pre spravodajské informácie sa Bustle rozprával s odborníkmi na pleť, aby sa dozvedel všetko, čo potrebujete vedieť o rutinnom poriadku starostlivosti o pleť. A ak uprednostňujete ľahkú cestu, Garrette navrhuje obrátiť sa na kolekcie starostlivosti o pleť, známe ako režimy krok za krokom zostavené značkami.
Zahŕňame iba produkty, ktoré boli nezávisle vybrané redakčným tímom Bustle. Ak si však zakúpite produkt prostredníctvom odkazu v tomto článku, môžeme získať časť predaja.
ako doma znovu otvoriť uzavreté piercing do ucha
1. Očistite
Najdôležitejšou súčasťou každej rutiny starostlivosti o pleť je čistenie. „Ak vynecháte čistiaci prostriedok, zanechávate na pokožke mastnotu a nečistoty, ktoré zabránia tomu, aby sa produkty správne absorbovali,“ hovorí Garrette pre Bustle. 'Potom ani tie najlepšie produkty neprinesú výsledky, na ktoré sú zamýšľané.'
Dbajte na to, aby ste si tvár dôkladne očistili jednorazovým alebo dvojitým čistením (napríklad olejovým čistiacim prostriedkom), ale nezabudnite použiť produkty, ktoré vašu pokožku nevysušia. Podľa Dr. Rachel Nazarian, M.D. dermatológ s certifikáciou v New Yorku, nechcete mať pocit „škrípajúcej čistoty“. 'To znamená, že ste príliš vyčistili a zbavili pokožku jej prirodzenej vlhkosti,' hovorí Bustle. Jej tip? 'Pohladenie [tváre] uterákom je jednoduchý spôsob, ako zaistiť, že ste odstránili všetok make-up.“
Dr. Melissa Kanchanapoomi Levin, M.D., Dr. atestovaný dermatológ a zakladateľ spoločnosti Celá dermatológia , podporuje používanie jemného čistiaceho prípravku na prípravu tváre bez narušenia kožnej bariéry.
CeraVe Penový čistič na tvár pre normálnu až mastnú pleť Walmart 11 dolárovPozri Na Walmarte Fenty Skin Total Cleans'r Remove-It-All Cleanser Fenty Beauty 25 dolárovPozri na krásku Fenty Whipped Greens Bezolejový penivý čistiaci prostriedok Farmacy 28 dolárovPozri O farmácii
2. Tón
Tonery majú tendenciu byť polarizačným kozmetickým produktom. Levin hovorí, že často počúva klientov, ktorí sa pýtajú, či je tento krok voliteľný alebo nie, a je to naozaj na vás a vašich problémoch s pokožkou. „Čistiace prostriedky sú [teraz] oveľa jemnejšie a vhodnejšie pre pH a po vyčistení nevyžadujú tonikum,“ hovorí Bustle.
Okrem ich hlavného účelu vyrovnávanie pH vašej pokožky pred aplikáciou ďalších produktov vašej rutiny môžu tonery hydratovať (s kyselinou hyalurónovou alebo glycerínom), rozjasniť (s antioxidantmi, ako je vitamín C), exfoliovať (s ovocnými enzýmami alebo chemickými exfoliantmi) a liečiť kožné problémy, ako je akné (s kyselinou salicylovou). . Ak používate tonikum, mali by ste ho naniesť na vlhkú pokožku hneď po vyčistení.
Paula’s Choice obohatený upokojujúci toner Amazon 21 dolárovPozrite si na Amazon COSRX Centella Water Alcohol-Free Toner Amazon 13 dolárovPozrite si na Amazon PCA SKIN Smoothing Toner Amazon 40 dolárovPozrite si na Amazon3. Očný krém
Aplikácia očného krému je ďalším voliteľným krokom, ktorý sa líši v závislosti od vašich preferencií a problémov pokožky. Používajú sa hlavne na liečbu stavov, ako sú tmavé kruhy a opuchnuté oči, a niektoré pôsobia na hydratáciu danej oblasti. Hľadajte zložky ako vitamín C a retinol na tmavé kruhy pod očami, kofeín a antioxidanty na boj proti opuchom a hydratačné látky na pleť, ako je skvalán, kyselina hyalurónová a ceramidy na hydratáciu.
Levin poukazuje na to, že pokožka okolo oka je tenšia ako pokožka na zvyšku vašej tváre, takže pri aplikácii je dôležité. „Odporúčam svojim pacientom, aby si nanášali očné krémy pred inými aktívnymi látkami, pretože pokožka okolo očí je jemnejšia a náchylnejšia na podráždenie,“ hovorí Bustle.
Murad Essential-C očný krém SPF 15 Amazon 70 dolárovPozrite si na Amazon Svätá hydratácia! Očný krém e.l.f. Kozmetika 10 dolárovPozri On e.l.f. Kozmetika Paula’s Choice Klinický spevňujúci očný krém obohatený o ceramidy Amazon 48 dolárovPozrite si na Amazon4. Séra a kúry
Po nanesení očného krému (ak je to vo vašej rutine) začnite nanášať svoje séra od najtenšej konzistencie po najhustejšiu. Ide o produkty, ktoré obsahujú koncentrované množstvá aktívnej zložky, hovorí Levin, takže to môže byť čokoľvek od vitamínu C po protizápalové látky, retinol alebo peptidy. A v závislosti od stavu a obáv vašej pokožky môže tento krok pozostávať z jednej alebo viacerých aktívnych látok – preto je dôležité správne objednať.
'Je dôležité, aby tieto zložky boli v kontakte s pokožkou, aby mohli ovplyvniť zmenu spôsobom, ktorý potrebujú,' hovorí Robinson. 'Aplikovanie ošetrujúcich produktov na vrstvy hydratačného krému alebo napríklad na opaľovací krém by oslabilo ich účinok a zmarilo účel.' Ak používate viac ako jednu účinnú zložku, možno ich budete chcieť rozmiestniť, aby ste predišli preťaženiu pokožky (a následne podráždeniu), hovorí Nazarian – takže napríklad používajte vitamín C ráno a chemický peeling v noci.
Ak používate produkt s kyselinou hyalurónovou, Nazarian navrhuje použiť ho ako prvý. „Pomôže vám tolerovať [silnejšie aktívne látky ako] retinol, ktorý má tendenciu viac vysušovať,“ hovorí Bustle. Ak vaša rutina pozostáva z rôznych sér alebo ošetrení s aktívnymi zložkami, vždy sa môžete poradiť so svojím dermatológom, aby ste sa uistili, že nepoužívate nejaké, ktoré by sa nemali miešať.
Sklenené sérum na zjemnenie pleti Peach & Lily Peach & Lily39 dolárovPozri O broskyni a ľalii La Roche-Posay Retinolové sérum na tvár s vitamínom B3 Amazon39,99 dolárovPozrite si na Amazon Neutrogena Hydro Boost sérum kyseliny hyalurónovej Amazon 18 dolárovPozrite si na Amazon5. Hydratačný krém
Po nanesení séra je čas ho uzavrieť hydratačným krémom. Chi poznamenáva, že váš hydratačný prípravok môže byť na báze vody (čo je dobré pre mastné typy pleti), okluzívne prípravky, ktoré sú na báze oleja, alebo zmäkčujúce prípravky, známe tiež ako hustejšie krémy a balzamy.
'Zvlhčovače majú zvyčajne okluzívne vlastnosti ako niektoré oleje v zložení, takže ich aplikácia pred použitím séra môže spomaliť prenikanie aktívnych zložiek do vašich sér,' estetik Tiara Willis hovorí Bustle. Ak sa vaša pokožka cíti extra suchá alebo dehydrovaná, Robinson odporúča večer použiť hustejší krém, aby ste zabránili strate vody.
Kompletné balenie Posilňujúci hydratačný krém na tvár Epi.Logic 90 dolárovPozri na Epi.Logic Hydratačný krém na vodu Boscia Cactus Amazon 38 dolárov 19 dolárovPozrite si na Amazon CeraVe PM hydratačné mlieko na tvár, hydratačný krém na tvár na nočné použitie Walmart 12,38 dolárovPozri Na Walmarte6. Opaľovací krém
Pri dennej rutine by mal po hydratačnom kréme nasledovať opaľovací krém alebo môžete tieto dva kroky skombinovať použitím hydratačného SPF. Bez ohľadu na to, akú cestu si vyberiete, o tomto poslednom kroku sa nedá rokovať. Podľa Americká akadémia dermatológie, dermatológovia odporúčajú používať opaľovací krém s SPF aspoň 30 a natierať ho každé dve hodiny.
To znamená, že poradie aplikácie sa líši, ak používate minerálne (prípravky na báze zinku alebo oxidu titaničitého) alebo chemické opaľovacie krémy. 'Chemický SPF by mal byť aplikovaný čo najbližšie k pokožke, teda po toniku a sére, ale pred hydratačným krémom,' hovorí Chi. 'Interaguje s vrchnou vrstvou vašej pokožky, takže ho nemožno aplikovať na silný krém alebo hydratačný krém na báze oleja.' Ak používate minerálny SPF, pokračuje ako posledný. „Sú ako štíty a len blokujú a odrážajú svetlo od vašej tváre,“ vysvetľuje Chi.
Supergoop! Nevídaný opaľovací krém SPF 40 Sephora 34 dolárovPozrite si On Sephora Opaľovací krém Black Girl Široké spektrum - SPF 30 Target 15,99 dolárovPozri Na cieľ EltaMD UV číry širokospektrálny opaľovací krém na tvár SPF 46 Walmart 29 dolárovPozri Na Walmarte