6 návykov, ktoré sa trápia s vašou antikoncepciou
Pokiaľ si pamätáte, že ste ich užili, nezdá sa, že by ste robili neporiadok s antikoncepciou aj v iných veciach, ale v skutočnosti to tak nie je. Antikoncepčné pilulky majú dosť vysokú mieru účinnosti. Hovoríme vyššie ako 99 percent s dokonalým využitím , podľa Planned Parenthood. aleperfektnékľúčom je použitie. A dokonalé použitie antikoncepčných tabliet je zložitejšie ako možno viete. V skutočnosti sú antikoncepčné pilulky znížené typická miera účinnosti v prvom roku 91 percent v dôsledku chyby používateľa, uvádza Health Services na Kolumbijskej univerzite. Možno užijete pilulku každý deň v rovnakom čase, ale tajne sa skrýva niekoľko ďalších celkom bežných scenárov neporiadok s antikoncepciou . V skutočnosti také bežné, že pravdepodobne ani neviete, že ich robíte.
halloweenske kostýmy plus veľkosti 5x
A žiadna hanba vo vašej hre. Preberáte kontrolu nad svojím sexuálnym zdravím, aj keď ešte nie ste dokonalým používateľom. Ak robíte čokoľvek z nasledujúceho, nemusíte podliehať panike. Všetko, čo potrebujete, je vylepšenie, aby ste sa dostali späť do tohto 99-percentného rozsahu. A ako vždy, ak máte pochybnosti, obráťte sa na svojho lekára alebo na ľudí v Planned Parenthood, aby vám odpovedali na všetky vaše otázky týkajúce sa kontroly pôrodnosti.
1. Užívanie bylinných doplnkov
Ľubovník bodkovaný, bylinný liek na depresiu (FDA nepotvrdzuje), znižuje účinnosť hormonálnej antikoncepcie , uvádza Brown University's Student Health Services. Ak neužívate žiadne doplnky výživy, skontrolujte si čaje len pre istotu, ako je to často obsahujú bylinné lieky .
2. Príliš veľa vitamínov
Vysoké dávky vitamínu C. nezníži sa ako dobre funguje tvoja antikoncepcia , ale môže to zvýšiť vedľajšie účinky spojené s estrogénom, ako sú nevoľnosť, bolesti hlavy a nadúvanie, tvrdí Elon University aj Student Health Services na Penn State University. Som si dosť istý, že na nič z tých nezmyslov nemáte čas.
3. Užívanie antibiotík
Podľa Kalifornskej univerzity v Santa Barbare skúmalo niekoľko štúdií z Harvardu miera zlyhania antikoncepcie a antibiotiká a zistili, že väčšina bežných antibiotík významne nezvyšuje mieru zlyhania. To znamená, že sa nemusíte báť, ak ochoriete na bežné ochorenie a užívate bežné antibiotikum. Existuje však jedno antibiotikum, Rifampin , ktoré podľa americkej Národnej lekárskej knižnice (NLM) interferujú s antikoncepciou, preto si dávajte pozor na túto látku a v prípade otázok sa obráťte na svojho lekára.
4. Vezmite si to, kedykoľvek chcete
„ Perfektné použitie „je odvetvový pojem na branie kontroly pôrodnosti presne podľa pokynov na štítku s pokynmi, podľa Zdravia mladých žien. Keď tabletka tvrdí, že je 99,9 percentne efektívna, má na mysli perfektné použitie. Súčasťou dokonalého použitia sú prostriedky užívať svoju tabletku každý deň zhruba v rovnakom čase . Máte tam trochu voľnosti. Podľa študijného oddelenia zdravotníckych služieb na Brownovej univerzite vlastne nemusíte považuj svoju tabletku za „vynechanú“ pokiaľ to nebolo viac ako 24 hodín od posledného užitia. Jeho nepravidelné užívanie stále nie je dokonalým riešením a môže znížiť účinnosť. Ak používate tablety obsahujúce iba progestín , podľa Go Ask Alice máte iba asi trojhodinové okno.
5. Príliš ťažké párty
Ak ty zvracajte do dvoch hodín od užitia tablety , podľa Mayo Clinic musíte brať do úvahy vynechanú tabletku. To znamená, že musíte zodpovedajúcim spôsobom načasovať večierky na párty nechajte svoju detskú skrinku uzamknutú . A keď vynecháte pilulku, vo väčšine prípadov ju užijete hneď, ako si spomeniete, alebo sa na druhý deň zdvojnásobíte, ale pozrite si pokyny v balení tabliet alebo ak si nie ste istí, čo máte robiť, zavolajte lekárovi.
6. Skladanie piluliek
Stohujte si tabletky je bežný a ľahký spôsob, ako sa vyhnúť menštruácii. Zahŕňa to vynechanie posledného týždňa neaktívnych piluliek a prechod priamo na nové balenie. Podľa Feministického ženského zdravotného strediska je tento proces úplne bezpečný, vyžaduje však, aby ste každý mesiac vyhodili štvrtinu piluliek. Ak vaše poistenie bude platiť iba za 12 balení ročne , skončíte pár mesiacov bez tabletiek.
Teraz, keď viete, čo môže mať vplyv na vašu kontrolu pôrodnosti, môžete urobiť všetko, čo musíte vo svojom každodennom živote vylepšiť, aby bola miera účinnosti antikoncepcie čo najvyššia! A pamätajte, že ak máte pochybnosti, použite záložnú metódu, napríklad kondómy.
Snímky: Giphy (6)
