6 najlepších podložiek do telocvične

Či už ste garáž premenili na CrossFitový chrám alebo svoju kanceláriu na dočasné útočisko jogy, najlepšie podložky do telocvične chránia podlahu, ponúkajú dostatočnú podporu pre vaše cvičenie a prichádzajú vo veľkosti a štýle, ktorý vyhovuje vašim potrebám. Tu je to, čo potrebujete vedieť pred nákupom.

Materiály

Najbežnejšie materiály na podlahy v telocvični, ktoré nájdete, sú guma, pena a vinyl – každý má svoje výhody a nevýhody.

Guma:To je najodolnejší materiál na telocvičňu k dispozícii; tlmí nárazy, a preto sa pravidelne používa v komerčných telocvičniach. Aj keď je to drahé, je to viac semipermanentná podlahová možnosť, ktorá môže byť položený na koberec, betón a tvrdé drevo . Odpruženie aspoň 3/8 palca odporúča sa pre gumené rohože. Upozorňujeme, že toto je ťažká možnosť, takže ak plánujete časté presúvanie dlaždíc, nemusí to byť vaša najlepšia stávka.Pena:Pena s vysokou hustotou je lacnejšia ako guma, je ľahšia a má nižšiu hmotnosť ľahko sa čistí , zatiaľ čo gumové rohože ťažia z a dôkladnejšie vytieranie , ale je tiež menej odolný a mäkší, čo je potrebné zvážiť, ak sú vaše tréningy intenzívne. Podobne ako guma ponúka dobrú absorpciu nárazov, ale budete chcieť hľadať rohož s hrúbkou najmenej 3/8 palca.Vinyl:Vinylové možnosti sú odolné voči vode, plesniam a plesniam ideálne do pivníc a garáží a na ochranu podlahy pred cvičebnými pomôckami, ale chýba im absorpcia nárazov, takže áno najlepšie pre tréningy s nízkym dopadom . Dve bežné vinylové možnosti zahŕňajú vinylové podlahy, ktoré pripomína tvrdé drevo a vyžaduje si intenzívnejší proces inštalácie a vinylové rohože, ale tento zoznam obsahuje vinylové rohože, ktoré môžete ľahko začleniť do svojho súčasného priestoru.

Pohodlie

Od do seba zapadajúcich dielikov puzzle a skladacích podložiek až po možnosti rozloženia, je tu podložka do telocvične, ktorá vyhovuje rôznym priestorovým obmedzeniam. Kúsky puzzle do seba zapadajú ako skladačka a ak potrebujete flexibilitu, dajú sa ľahko preusporiadať. Skladacie podložky je možné skladovať alebo presúvať do rôznych priestorov, no v zloženom stave zaberajú viac miesta ako rolovacia podložka, ktorá je zo všetkých možností najprenosnejšia a najskladnejšia.

Ak vezmeme do úvahy všetky tieto faktory, nižšie nájdete tie najlepšie podložky do telocvične, aby ste vytvorili priestor vašich snov inšpirujúci cvičenie.

1. Penová podložka do telocvične so sledovaním kultu

BalanceFrom Puzzle Cvičenie Mat Amazon 47 dolárovPozrite si na Amazon

S viac ako 45 000 hodnoteniami na Amazone, toto štruktúra dielikov puzzle podložka do telocvične našla rovnováhu medzi kvalitou, cenovou dostupnosťou a pohodlím. Každé balenie sa dodáva so šiestimi dlaždicami, každá s rozmermi 2 x 2 stopy, a každá dlaždica je vyrobená z peny EVA s vysokou hustotou, ktorá má na oboch stranách protišmykový povrch. Kúsky puzzle do seba pevne zapadajú a vytvárajú bezproblémový priestor na cvičenie, ale dajú sa jednoducho upraviť alebo vymeniť. Dostupné v modrej, šedej alebo čiernej farbe a v rôznych hrúbkach (1/2, 3/4 a 1 palec), tieto podložky sú obľúbenou voľbou pre celý rad aktivít a použití.

Užitočná recenzia:Tieto jednotlivé podložky majú veľké rozmery a sú mimoriadne pohodlné, keď na nich stojíte. Ľahko sa skladajú a pokrývajú naozaj veľkú plochu. Moja žena a ja robíme na týchto podložkách množstvo cvičení od skákadiel, švihadla až po sparing a wrestling. Tieto podložky uľahčujú našim kolenám, nohám, chodidlám, telu, čo si len spomeniete.

ako retweet s komentárom

• Dostupné veľkosti:1/2 palca hrúbka, 24 štvorcových stôp; 1/2 palca hrúbka, 48 štvorcových stôp; 1/2 palca hrúbka, 144 štvorcových stôp; 3/4 palca hrubý, 24 štvorcových stôp (zobrazené tu); Hrúbka 3/4 palca, 96 štvorcových stôp; 1 palec hrúbka, 24 štvorcových stôp; Hrúbka 1 palca, 72 štvorcových stôp

2. Ultra odolná gumená podlahová rohož

Americké podlahové rohože Fit-Lock Gumové dlaždice Amazon 111 dolárovPozrite si na Amazon

Pre seriózneho domáceho potkana v posilňovni je tou najlepšou voľbou podlaha telocvične je ten, ktorý je vyrobený z komerčnej recyklovanej gumy. Tieto rohože sa dodávajú v balení šiestich do seba zapadajúcich dlaždíc s rozmermi 2 x 2 stopy na dlaždicu a s hrúbkou 3/8 palca. Hoci štruktúra dielikov puzzle vám ponúka flexibilitu vo vašom usporiadaní, majte na pamäti, že tieto vážia podstatne viac ako penové dlaždice (približne 8 libier na dlaždicu) a sú určené na polotrvalé nastavenie. Prichádzajú v čiernej farbe, ako aj v štyroch rôznych farbách škvrnitých vzorov (ktoré robia skvelú prácu, aby veci vyzerali čisto) a majú nespočetné množstvo možných zoskupení. Aj keď ide skôr o počiatočnú investíciu, táto možnosť je vysoko odolná a skvelá pre silný náraz, ktorý si vyžaduje extrémne stabilný povrch.

Užitočná recenzia:S týmito obkladmi som veľmi spokojný a som rád, že som sa nerozhodol pre lacnejšie alternatívy. Tieto dlaždice sa dajú ľahko zostaviť a zdá sa, že svoju prácu budú robiť dlho. Sú pevné a poskytujú dokonalú mieru odporu pri cvičení (nie príliš mäkké).

Dostupné veľkosti: Hrúbka 3/8 palca, 4 x 6 stôp (zobrazené tu); Ďalších 18 veľkostí

3. Hrubá penová podlahová rohož, ktorá sa skladá

BalanceFrom GoGym Skladacia podložka na cvičenie Amazon 92 dolárovPozrite si na Amazon

Ak hľadáte niečo so serióznym odpružením, toto skladacia podlahová rohož prichádza v 2-palcovej hrúbke, aby pohodlne chránila kĺby a svaly, najmä ak sa venujete bojovým umeniam alebo aktivitám typu omílanie. Toto trsátko je vyrobené z peny EPE s vysokou hustotou a vinylu a jedna skladacia podložka plne roztiahnutá meria 10 x 4 stopy. Je navrhnutá so suchým zipsom na všetkých stranách, čo je jedinečná vlastnosť, pretože ju môžete prepojiť s inými podložkami a vytvoriť tak väčší priestor na cvičenie. Pridanie rukovätí uľahčuje prenášanie podložky a jej skladovanie. S hmotnosťou 15 libier je táto podložka určite ťažšia a keď je zložená, meria 4 x 2,5 stopy, takže v zloženom stave zaberá trochu miesta. Je však ideálny pre aktivity ako gymnastika, aerobik alebo grappling, ktoré vyžadujú vážnu ochranu.

Užitočná recenzia:Objednal som si to v čiernej farbe, aby som pridal do našej zbierky. Toto je zďaleka najlepšia podložka, akú sme za tú cenu dostali. Moja dcéra momentálne pracuje na návlekoch na chrbát a táto podložka má dokonalú hrúbku na to, aby ju tlmila bez toho, aby sa do nej ponorila. Suchý zips na ňom je veľmi pevný a na rôznych miestach ho možno spojiť s inými rohožami.

• Dostupné veľkosti:Hrúbka 2 palce, 4 x 10 stôp

4. Táto rolovacia vinylová podložka pre váš vnútorný bicykel alebo vybavenie do posilňovne

Pomôcky na cvičenie CyclingDeal Podložka Amazon 55 dolárovPozrite si na Amazon

Pri rozmeroch 2,5 x 6 stôp, toto podlahová rohož je ideálny na umiestnenie pod sortiment ľahkých zariadení na kardio cvičenie (vrátane vášho Pelotonu, eliptického alebo iného stacionárneho bicykla). Vyrobené z PVC bez zápachu a spevnené vrchnou vrstvou, aby odolalo kopačkám, má protišmykovú spodnú časť, ktorá mu pomáha zostať na mieste, kým prejdete tie kilometre. Je navrhnutý s 0,3-palcovým tlmením, ktoré pomáha chrániť podlahy pred akýmkoľvek potenciálnym poškriabaním alebo poškodením, a môžete ho zrolovať pre ľahké skladovanie. Tento výber má takmer dokonalé 4,8-hviezdičkové hodnotenie.

Užitočná recenzia:Kúpil som to, aby som šiel pod môj pelotón. Má perfektnú veľkosť a nešmýka sa ani nešmýka. Taktiež sa vôbec nezvlnil a hneď ako som ho rozvinul, bol plochý. Nemôžem hovoriť o tom, ako by fungovala ako podložka na cvičenie, ale ako základ funguje perfektne.

• Dostupné veľkosti:Hrúbka 0,3 palca, 2,5 x 6 stôp

5. Extra veľká rolovacia podložka do posilňovne

Podložka na cvičenie gorila Premium veľká podložka na cvičenie Amazon 180 dolárovPozrite si na Amazon

Pre najjednoduchšie nastavenie a rozloženie, toto podlahová podložka do telocvične dá sa jednoducho rozvinúť a potom rovnako ľahko zrolovať na uskladnenie – dodáva sa dokonca s vlastnou taškou na prenášanie a savou utierkou z mikrovlákna. Ak váš priestor potrebuje zostať skutočne všestranný (ahoj štúdiové apartmány), mohlo by to byť perfektné riešenie a je to také, ktoré má vysoké hodnotenie 4,8 hviezdičky. Rozvinutie na veľkosť 8 x 4 stopy a hrúbku 1/4 palca, nie je presne jasné, aký materiál je použitý v dizajne tejto rohože - výrobca hovorí, že ide o pro-penovú výplň s vysokou hustotou, ale niektorí recenzenti potvrdili, že je to cítiť. oveľa viac ako pevnejšia guma ako penová podložka. Vďaka protišmykovej hornej časti a priľnavosti na spodnej časti ju môžete rovnako ľahko použiť na jogu a pilates ako na závažia a aerobik s vyšším dopadom. Táto podložka je mimoriadne pohodlná a ponúka tri farby (gorila čierna, polnočná modrá a strieborno-sivá) a dá sa rozvinúť na rôzne povrchy, kedykoľvek a kdekoľvek vás napadne.

sníva o strate zubov

Užitočná recenzia:Po dvoch stresových zlomeninách v priebehu jedného roka som sa rozhodol, že potrebujem niečo lepšie ako dláždenú podlahu. Skúmal som viacero možností a rozhodol som sa vyskúšať podložku Gorilla Mat. Okamžite som to miloval! Robil som na ňom všelijaké kardio a vôbec sa mi pod nohami nehýbe. Veľkosť je ideálna na to, aby som robil pohyby zo strany na stranu a bol stále na podložke.

• Dostupné veľkosti:Hrúbka 1/4 palca, 8 x 4 stopy

6. Cenovo výhodná penová podložka do telocvične, ktorú recenzenti milujú

Základy Amazon Zámkové penové cvičebné dlaždice Amazon 33 dolárovPozrite si na Amazon

S viac ako 11 000 recenziami a šetrnou cenovkou, tieto podlahové rohožové dlaždice sú skvelou voľbou, ak sa práve vydávate na cestu do domácej posilňovne a chcete dať dokopy niečo jednoduché a cenovo výhodné. Tieto dlaždice s rozmermi 2 x 2 stopy sú vyrobené z peny s vysokou hustotou a protišmykovou výplňou v balení po šiestich kusoch a majú hrúbku 1/2 palca, sú tenšie ako dlaždice BalanceFrom uvedené vyššie, ale sú viac cenovo dostupné a vhodné pre množstvo cvičení. Ľahké a dostupné v troch farbách (čierna, modrá a sivá) uľahčujú premenu vášho priestoru za cenu, ktorá vás nezničí.

Užitočná recenzia:Perfektná podlaha pre našu posilňovňu v suteréne. Bezproblémovo sa zladí za približne 3 sekundy, pohodlne zdvíhate závažia len v ponožkách a sú dostatočne pevné na to, aby podporili náš stojan na drepy a lavicu na komerčnej úrovni bez akéhokoľvek šklbania alebo kolísania. Každé balenie obsahuje iba 6 dlaždíc, takže som si kúpil štyri sady, ale stále je to skvelá ponuka za menej ako 100 dolárov.

• Dostupné veľkosti:Hrúbka 1/2 palca, 2 x 2 stopy