3 dôvody, prečo sú semienka Chia dobré pre vaše vlasy
Možno ste počuli, že chia semiačka môžu byť dobré pre pokožku, ale vedeli ste o tom výhody chia semienok pre vlasy sú rovnako úžasné? Odložte kokosový olej a pripravte sa na vyskúšanie nového produktu, ktorý si môžete vyzdvihnúť aj v miestnom obchode s potravinami. Možno ste ich vyskúšali na jogurte alebo rozmixovali na smoothie, ale chystáte sa slatherovať Chia semená na vlasy a nech sa páči.
Ak ste v poslednej dobe prešli Whole Foods, pravdepodobne ste videli nekonečné množstvo značiek potravín a nápojov, ktoré sa vznášali nad skutočnosťou, že v ich výrobkoch sú chia semienka. Ak je to dobré pre naše vnútro, musí to byť dobré aj pre našu pokožku a vlasy, nie? Máte pravdu, mladý koník. Či už ste zástancom pohybu prírodných / organických potravín alebo len hľadáte nové spôsoby, ako pomôcť svojim vlasom žiariť ako diamant, sú tu 3 dôvody, prečo sú chia semienka vynikajúce pre vašu hrivu.
1. Semiačka Chia môžu pomôcť vašim vlasom rásť
Vlasy a semiačka chia majú spoločné jedno spoločné: bielkoviny. Naše vlasy sú tvorené bielkovinou zvanou keratín, zatiaľ čo chia semiačka tvoria asi 23 percent bielkovín . Takže nielenže prijímate vlákninu s chia semienkami, ale aj ich bielkoviny, ktoré pomáhajú vaše vlasy zahusťovať.
Ďalším spôsobom, ako pomôcť svojim vlasom rásť s chia semenami, je výroba hydratačnej vlasovej masky z chia, vody, mandľového alebo kokosového mlieka a citrónu. Ak sa chia semiačka pridajú k ďalším zložkám, ako je voda, vytvoria textúru gélového typu, ktorá funguje dobre ako maska na vlasy. Recept nájdete na Beauty Glimpse .
ako prestať byť pasívnym agresívnym
2. Semiačka Chia môžu vaše vlasy lesknúť
Pretože chia semienka poskytujú všetko esenciálne aminokyseliny v podobe pripravenej na konzumáciu sa výborne hodia k rôznym druhom jedál. Dr Oz má úžasný recept na chia smoothie že môžete piť namiesto nanášania na vlasy, ktoré, povedzme si na rovinu, môžu byť chaotické. Je to „zelené“ smoothie, čo znamená, že sa skladá hlavne zo zelenej, listovej zeleniny, ale zatiaľ čo pijete svoje denné množstvo zeleniny, nezabudnite, že tie chia semiačka tam budú pracovať na tom, aby vaše vlasy boli lesklé.
3. Semená Chia môžu vaše vlasy spomaliť od šedivenia
Chia semienka nie sú naplnené len aminokyselinami a antioxidantmi, sú tiež naplnené meďou, zinkom a železom. Ale najdôležitejším prvkom, na ktorý sa musíme v semienkach chia zamerať, je meď, ktorú poskytuje nášmu telu a vlasom.
veľká britská pekárska show Noel Fielding
Spolu so svojimi aminokyselinami (ktoré podporujú rast vlasov) môžu medené prvky chia pomôcť aj vašim vlasom, konkrétne v boji proti nežiaducim šedinám. Meď inhibuje produkciu melanínu, ktorý je známy tým, že vracia vlasom ich prirodzenú farbu a oneskoruje ich šedivenie. Najprv ste sa to naučili: chia semienka môžu pomôcť oddialiť vaše sivé vlasy . Ďakujeme, že ste nás udržali mladí, chia semienka.
Samozrejme, pravdepodobne musíte každý deň používať chia semienka v určitej kapacite, aby ste ich výhody vo vlasoch skutočne videli. Ale akonáhle si zvyknete pridávať ich do jedál alebo používať masku na vlasy raz týždenne, som si istý, že začnete vidieť výsledky prírodných (a zdravých) schopností chia semienok.