15 audiokníh na spustenie, ktoré by ste mali vyskúšať

Od farebného behu po polmaratón Disneyho princeznej nájdete veľa skvelých príležitostí, ako vyraziť na chodník, ak ste bežcom. A či práve začínate alebo si ostrieľaný odborník , alebo spadnete niekam medzi, možno budete potrebovať niečo na motivovanie vášho tréningu, ako sú tieto audioknihy na beh . Ak si ešte jednu nevyskúšal, vypočuj ma.

Môžete si vziať iPod a počúvať pozitívnu hudbu (Film Lizzie McGuireovejsoundtrack? Áno, prosím), ale ak ste si stokrát vypočuli ten istý zoznam skladieb, môže stratiť schopnosť načerpania. Navyše je veľmi ťažké počúvať túto hudbu a nespievať, pretože ste bez dychu a myslíte na svoj gauč a Netflix. Eh, myslím, zamerať sa na svoje dýchanie a krok.

Prečo to teda nevytrasiete a nevypočujete si radšej nejaké audioknihy? Najskôr sa budete cítiť ako dokonalý multitasker, pretože čítate A Cvičíte súčasne. Po druhé, môžete sa tlačiť k dosiahnutiu cieľov, o ktorých ste si nikdy nemysleli, že ich dosiahnete, behom za spravodlivým pokusomešte jedna kapitola. A nakoniec sa môžete v knihe tak stratiť, že si ani neuvedomíte, koľko kilometrov ste prešli, a zrazu ste behajúcou superstar. Od kratších kníh, ktoré si môžete vypočuť pri pohodových jogách, až po zdĺhavé zväzky pre bežcov s bežným maratónom - existuje veľa možností, ako urobiť svoje behy trochu literárnejšími.

Pre krátke jogy

Dôležitosť toho, aby ste si boli skutočne istíod Oscara Wildea

Dĺžka počúvania:1 hodina a 41 minút

väčšina erotických filmov na netflixe

Táto audiokniha, ktorá sa zaregistruje za menej ako dve hodiny, je ideálna na beh. Navyše, keďže ide o hru, audiokniha je dramatizovaná - to znamená, že každú časť čítajú rôzni herci. Wildeova klasická rozprávka je veselá a bude vás rozosmievať cez bolesť, myslím, zábavnú pri rutinnom behu.

Kliknutím sem kúpite.

Sen noci svätojánskejWilliam Shakespeare

Dĺžka počúvania:2 hodiny a 7 minút

Či už ste na voľnom čase v krásnom parku alebo na bežiacom páse v telocvični, Shakespearova humorná hraSen noci svätojánskejje ideálny na umožnenie plynutia času. Je to duchaplné, letné a opäť raz zdramatizované a budete sa v ňom cítiť, akoby ste bežali rozprávkovým aténskym lesom.

Kliknutím sem kúpite.

Otočenie skrutkyHenry James

Dĺžka počúvania:4 hodiny a 12 minút

Na druhej strane, ak potrebujete niečo, čo trochu viac intenzívne motivuje váš jog, triler Henryho JamesaOtočenie skrutkyje krátka (a strašidelná) možnosť. Mladá guvernantka v tomto gotickom strašidelnom príbehu stráži dve strašidelné deti, ktoré určite udržia váš srdcový rytmus, ak už nie je zvýšený z vášho behu.

Kliknutím sem kúpite.

Visia všetci bezo mňa? (A ďalšie obavy)od Mindy Kalingovej

Dĺžka počúvania:4 hodiny a 37 minút

Na druhej strane je možno najlepším prístupom humor. Veselá autobiografia Mindy Kalingovej je v audioknihovej podobe ešte lepšia, pretože dielo prečíta sama Mindy. Jej pracovná morálka vás bude inšpirovať, aby ste sa vo svojom behu presadili, a od smiechu môžete získať ďalšie cvičenie navyše, pretože je taká veselá a úžasná.

Kliknutím sem kúpite.

Stopárov sprievodca po GalaxiiDouglas Adams

Dĺžka počúvania:5 hodín a 51 minút

'Nepanikárte.' Je to citát zStopárov sprievodca po Galaxii, alebo môj vnútorný monológ pri každom behu? Hm, obaja. Angličan Arthur Dent končí po zničení Zeme vo vesmíre a jeho dobrodružstvá sú dokonalým únikom počas behu.

Kliknutím sem kúpite.

Za 10k školenia

Zvedavý incident psa v nociMark Haddon

Dĺžka počúvania:6 hodín a 6 minút

Hlavný hrdina Christopher Boone, 15-ročný mladík s Aspergerovým syndrómom, v tomto nádherne spracovanom príbehu skúma smrť susedovho psa. Christopherov svet je taký zapuzdrený, že váš tréning bude letieť, ako budete počúvať, čo z neho robí perfektný výber, ktorý vás prevedie 10k.

Kliknutím sem kúpite.

Ten, kto stojí v kúteSteven Chbosky

Dĺžka počúvania:6 hodín a 23 minút

V tomto príbehu o dospievaní sa 15-ročný Charlie orientuje na strednej škole, v rodinnom živote a na začiatku a na konci priateľstva. Táto kniha je zábavná a dojímavá, srdcervúca a nádejná. Charlieho život vás tak pohltí, že zrazu sklopíte zrak a uvedomíte si, že ste ubehli viac ako šesť kilometrov.

Kliknutím sem kúpite.

Denník Bridget JonesovejHelen Fieldingová

Dĺžka počúvania:8 hodín a 27 minút

Ako niekto, kto si neustále robí zoznamy úloh, keď sa cíti inšpirovaný blogmi o zdraví a obrázkami čerstvého avokáda, môžem sa spojiť s Bridget Jonesovou. Jej neustála túžba zlepšovať sa a znovuobjavovať svoj život sú dokonalou motiváciou pre tréning, pretože nakoniecBridget Jonesováje o súčasnej Elizabeth Bennetovej, ktorá preberá kontrolu nad jej životom. Hovorte o inšpirácii!

Kliknutím sem kúpite.

Anna a francúzsky bozk od Stephanie Perkins

Dĺžka počúvania:10 hodín a 29 minút

Niekedy skutočne potrebujete ľahkú, sladkú knihu pre mladých dospelých v Paríži a je to.Anna a francúzsky bozkje ideálny pre tie chvíle, keď chcete nechať zamiesť sladkou malou romantikou. Navyše, ako čítate, môžete predstierať, že beháte po francúzskych uliciach zakaždým, keď protagonistka Anna cestuje mestom.

Kliknutím sem kúpite.

Dievča vo vlakuPaula Hawkins

Dĺžka počúvania:10 hodín a 59 minút

Toto najpredávanejší thriller je ideálny pre bežcov, ktorí potrebujú na prekonanie behu adrenalín, pretože vám budú rýchlo biť srdce. Tento príbeh, ktorý prečítali traja rôzni rozprávači, sa začína, keď hlavná rozprávačka Rachel vidí z okna vlaku niečo šokujúce. Je rýchla, mrazivá a tajomná a má perfektné čítanie, ktoré vás udrží na úteku.

Kliknutím sem kúpite.

Na maratónsky tréning

Neporušený: Príbeh prežitia, odolnosti a vykúpenia z druhej svetovej vojnyLaura Hillenbrand

Dĺžka počúvania:14 hodín

OdkedyNeporušenýsleduje príbeh Louieho Zamperiniho, ktorý bol olympijským bežcom na diaľku, je to nesmierne motivačná kniha, ktorú treba počúvať pri behu. Zamperini prežil neuveriteľné šance, počnúc 47 dňami na plti na mori až po roky strávené v zajateckom tábore za druhej svetovej vojny. Jeho odolnosť je inšpiratívna a je veľkým povzbudením pri dlhodobom behu (av každodennom živote).

Kliknutím sem kúpite.

Verné miestood Tany Frenchovej

Dĺžka počúvania:16 hodín a 17 minút

Frank Mackey si myslí, že jeho milenka z detstva Rosie ho opustila už dávno - tesne predtým, ako mali spolu utiecť. Po rokoch sa však jej kufor objaví na mieste ich stretnutia a Frank začne vyšetrovať túto nevyriešenú záhadu z jeho minulosti. Tento strašidelný triler je ideálny na to, aby vás udržal na dlhých tratiach, pretože neexistuje spôsob, ako prestať počúvať, kým nezistíte, čo sa s Rosie stalo pred tými rokmi.

Kliknutím sem kúpite.

EmmaJane Austen

Dĺžka počúvania:16 hodín a 38 minút

Veselý a vtipný príbeh Emmy Woodhouseovej, mimoriadnej dohadzovačky, je skvelý pre fanúšikov Jane Austen na cestách. Emma sa vždy snaží zdokonaľovať seba a svoje okolie, tak prečo si pri cvičení nevypočuť jej príbeh? Predsa klasický filmBezradnýbola založená na tomto klasickom literárnom diele, takže Cher Horowitz (s ňouDrdoly z ocelevideo a tréning 90. rokov) by úplne schválil.

Kliknutím sem kúpite.

Anna Kareninaod Leva Tolstého

Dĺžka počúvania:38 hodín a 5 minút

Dobre, takže žiadna z vyššie uvedených audiokníh nie je dostatočne dlhá, poviete si? No, ak potrebujete niečo s trochu väčšou dĺžkou,Anna Kareninaje audiokniha pre vás. Táto klasika, ktorá sa venuje audioknihe takmer 40 hodín, rozpráva príbeh bohatej prominentky a jej romániku s lákavým grófom Vronským. Možno budete chcieť alebo nebudete chcieť ponechať niektoré vreckovky vo vrecku bežeckých šortiek, keď sa dostanete na koniec.

Kliknutím sem kúpite.

Gróf Monte Cristood Alexandra Dumasa

Dĺžka počúvania:43 hodín a 15 minút

Anna Karenina stálenie dosť dlho? Ste seriózny bežec a niečo potrebujeteešte dlhšie? Takže je čas vyzdvihnúť si kópiu knihy Alexandra DumasaGróf Monte Cristo. Táto kniha rozpráva príbeh Edmonda Dantèsa a jeho mnohých dobrodružstiev. V čase, keď prejdete touto epickou audioknihou, budete definitívne maratónom.

Kliknutím sem kúpite.